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以“我”开头说话，本身没毛病；毛病出在说多了以后，它从“描述此刻的状态”滑成“给这个人定性”。这一篇把“我句型”和“我标签”两个词分开，给出三个特征、一条自查线和四类四步的入口。

真到了话要说出口那一刻，脑子里装不下十条原则，能冒出来一句就不错。所以只留五句，每一句都能当场用上——包括最容易被截掉半句的第五句。

这本书最初只是想在公众号写几篇文章，聊聊“我句型”和“我标签”这两个概念。写着写着才发现，这个话题远不是几篇文章能说清的——它不是心灵鸡汤，是我自己实践了几十年的真东西，也是我见过太多人被一句话困住一辈子的真事。